Nasıl Hissediyoruz: Duygusal İyi Oluş İçin Bilimsel Temelli Kar Amacı Gütmeyen Bir Uygulama
Nasıl Hissediyoruz, bireylerin duygularını anlamalarına ve anlık olarak onları yönlendirmek için stratejiler bulmalarına yardımcı olmak amacıyla tasarlanmış ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Bilim insanları, tasarımcılar, mühendisler ve terapistler tarafından Yale Üniversitesi Duygusal Zeka Merkezi ile işbirliği içinde oluşturulan bu uygulama, kullanıcıların uyku, egzersiz ve sağlık eğilimlerini takip etmelerine olanak tanır ve zaman içindeki desenleri belirlemek için HealthKit kullanır. Uygulama ayrıca, olumsuz düşünce kalıplarıyla başa çıkmaya yardımcı olmak için bilişsel, hareket, farkındalık ve sosyal stratejilere odaklanan adım adım video stratejileri sunar, duyguları ifade etmeyi ve serbest bırakmayı, perspektif kazanmayı ve yakınlık ve güven oluşturmayı sağlar. Nasıl Hissediyoruz, zihinsel refahı daha geniş bir kitleye ulaştırmak için tutkulu bireylerin bağışlarına dayanan bilimsel bir kar amacı gütmeyen kuruluştur. Uygulamanın veri gizlilik koşulları açık ve anlaşılır olup, kullanıcı verilerini cihazlarında tutar ve araştırma amaçları için anonimleştirilmiş check-in'leri paylaşmayı tercih etmedikleri sürece paylaşmaz.
How We Feel hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer How We Feel denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!